وقتی قسمتی از روز را از دست می دهیم چه کنیم؟

يکي از سوالاتي که دانش اموزا مطرح مي کنن اين موضوع هستش که وقتي يه قسمتي از روز رو ار دست ميدم مثلا اگر يه روز صبح درس نخونم ديگه نمي تونم از بقيه ي روزم هم استفاده کنم و عملا تمام روزمو از دست ميدم 

خب چرا اين اتفاق مي افته 
چون مغز شما فکر مي کنه که الان با توجه به اينکه يه بخشي از روز رو از دست دادم ديگه به برنامه ريزي که داشتم نمي رسم و همين که شما فکر کنين به برنامه ريزيتون نمي رسين دچار اضطراب ميشين و نظم ذهنيتون به هم ميريزه و بعد ديگه حتي نمي تونين از بقيه ي ساعات روزتون هم استفاده کنين 
دقيقا مثل زماني مي مونه که شما در دوران جمع بندي به اين نتيجه مي رسين که خيلي درس عقب افتاده دارين و ديگه با توجه به زمان باقي مانده نمي تونين تمام  درس ها رو به خوبي به اتمام برسونين و به خاطر همين موضوع کلا همون زمان باقي مانده رو هم از دست ميدين 

خب اول از همه بايد بگم ماهي رو هر وقت از آب بگيرين تازه است 
به اين فکر کنين که شايد نتونين به تمام برنامه ريزيتون عمل کنين اما قطعا از هر جايي شروع کنين بهتر از هرگز شروع نکردنه 
بنابراين خيلي بهتره که شما فقط پنجاه درصد از برنامتون رو انجام بدين تا به خاطر اينکه يه قسمتي از برنامتون رو از دست دادين کلش رو از دست بدين 

يه نکته اي که اينجا بايد بهش اشاره کنم اين هستش که خيلي وقتا ما به خاطر نداشتن درک درستي از خودمون و شرايطمون برنامه ريزي هاي خيلي ايده آلي انجام ميديم و طبيعتا اصلااا در حالت عالي هم نمي تونيم بهش برسيم  و به خاطر همين موضوع دلسردي به سراغمون مي آد و کلا درس خوندن رو رها مي کنيم 
بهتون توصيه مي کنم برنامه ريزي که براي خودتون انجام ميديم همه ي شرايط رو در نظر بگيرين و ايده آل گرا نباشين 
چون گاهي وقتا علت اينکه نمي تونين از بازه هاي روزانه استفاده کنين اين نکته هستش که اصلا برنامه ريزي مناسبي نداشتين و شايد برنامه خيلي سخت و زياده و نميشه بهش عمل کرد
سعي کنين به جاي اينکه بر اين نکته تاکيد کنين که در هر روز دقيقا چه درسي بخونين بيش تر به اين موضوع توجه کنيد که که در بازه هاي ماهيانه و هفتگي  قراره چه مقدار مبحث مطالعه کنين و اينطوري برنامتون مي تونه داراي قابليت انعطاف پذيري باشه 
چون حتي اگر يه روز هم به برنامه ي روزانتون نرسين مي دونين با توجه به ميزان مبحثي که بايد در طول هفته مطالعه کنين جا براي جبران هست و اون روز رو در ساير روزها تقسيم مي کنين و جبران عقب ماندگي هاتون رو انجام ميدين 
 براي خودتون يه برنامه ي روزانه منعطف داشته باشين که شب قبل و صبح همون روز بتونين با توجه به شرايطتتون برنامه رو تغيير بدين
 و جبرانش رو در طول هفته قرار بدين
و اگر يه روز نتونستين به اون حداکثر برسين چون يه بازه ي يک هفته اي و در نهايت يک ماهه رو در اختيار دارين باعث ميشه که در بقيه ي روزها تلاشتون رو بيش تر کنين و بتونين برنامه ي عقب افتاده رو جبران کنين 
بنابراين اگر در يک روز هم نتونين خوب بخونين به اين نکته فکر مي کنين که تا هر جا تونستم مي خونم و بقيش هم در طول هفته جبران مي کنم 
اما اگر صرفا به همون روز توجه کنين باعث ميشه فکر کنين ديگه راه جبراني نيست و کلا درس رو در اون روز کنار بزارين 
 شما بايد ديدتون به 24 ساعت روز رو تغيير بدين 
تمام ساعاتي که در يک روز وجود داره شبيه همن و هيچ تفاوتي درشون وجود نداره
اصلا مهم نيست که چه زماني از روز شروع کنين چون حتي اگر ساعت 11 شب هم شروع کنين تا ساعت دو نيمه شب مي تونين حدود سه ساعت مطالعه ي مفيد داشته باشين که زمان کمي نيست 

پس اين تابو رو کنار بزارين که بايد از اول صبح خيلي خوب و عالي بخونين و اگه از دست بره ديگه هيچي

پس اگر يه قسمتي از روز رو نتونستين بخونين و ذهنتون به هم خورد 
همون لحظه بشينين و حس هاتون رو بنويسين و براي بقيه ي روزتون برنامه ريزي کنين و درس هاي عقب افتاده رو هم در طول هفته جا گذاري کنين و شروع کنين 

گاهي وقتا بايد در حد يک تا دو ساعت يه کاري انجام بدين  حالتون رو خوب کنه و بعد مطالعه رو شروع کنين

و به اين نکته توجه کنين که همه ي کسايي که موفق شدن قطعا شرايط کاملا ايده آل نداشتن شمايين که با وجود مشکلات و کلي اتفاقاي مختلف شرايط ايده آل درس خوندن رو براي خودتون رقم مي زنين

ارادتمند شما یگانه میرزایی

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش